太ももの付け根部分にズキズキとした痛みや違和感を感じたら、肉離れを起こしたのかと不安になったりしますよね。 この記事では、突然股関節まわりの筋肉に違和感を感じた時に早く治す対処法と考えられる原因をお伝えします。 もやし君実際に痛くなって、レントゲンと超音波検査してきました 痛みは"腸腰筋ちょうようきんの炎症"の可能性が大きい 腸腰筋とは、太ももから背中にかけて伸びている筋肉で太ももを持ち上げたり、足の筋肉を動かす動作に頻繁に使われています。 座りっぱなしの時間が増えたり、動的ストレッチをしていないと筋肉は ...
