おすすめサプリ

2018/9/9

魔法の粉?プロテインって何?

プロテインと聞くと何を思い浮かべますか? ・白くて怪しい粉 ・筋肉が増える魔法の粉 ・不味くて美味しくない粉 筋肉を欲しい人が無理やり飲んでいる、 体に悪いものだと思っていませんか? もしそんなイメージを持っているのだとしたら、それは全くの勘違いです。 プロテインは、体に必要な栄養が補給でき、無駄な糖質と脂質が少ないので、コーラやジュースなんかより体にもいいものなんです。 今回は、プロテインの正しい知識をお伝えしていきます。 プロテインって何でできてる? そもそもプロテイン(protei)とは、たんぱく質 ...

2019/6/9

マッチョな秘訣?多くのトレーニーが愛用している!おすすめプロテイン!!

筋トレを本格的に取り組むようになると、より筋肉を付けるために食事でタンパク質を多く取りたくなりますよね。 そして、もっと簡単に体へタンパク質を入れたいと思った時にプロテインの購入を考えると思います。 どんなプロテインが良いのか? みんなが飲んでいるプロテインは何? そもそもプロテインって安全なの? そんな疑問に対して、僕の実体験を踏まえて今回はお話ししていきます。 みんながプロテインを飲む理由 プロテインを飲むのは、鍛えているマッチョだけではありません。 野球やサッカーなどアスリートの多くが、運動後すぐに ...

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